練馬が雨だったので、急遽熊谷で練習。熊谷は好い天気でした。
【チーム】自主連
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケー場
【天気】晴れ
【メンバー】yuuri.y,urara.t
【メニュー】
・体操
・ランニング
-------------スケーティング----------------------------
・ウォーミングアップ 25周
・フォーム練習
・特設ロード 3000ｍ
500ｍ × 6
--------------トレーニング-----------------------------
・ラダー
0 件のコメント:
コメントを投稿