2008/07/20

practice 2008/7/19


梅雨明けです。
今日も暑かった。

【チーム】blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【天気】晴れ
【メンバー】kengo.k,arisa.k,aoi.w, visitor:3名 
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
-------スケーティング-----------------------
小学生
・ウォーミングアップ 20分
・コーナー練習
・3000mリレー × 3Set
・スタート

kengo
・ウォーミングアップ 20分
・ペース 10000m
・ペース 5000m
・ペース 5000m
・その他(自主連10000m)











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