2007/11/27

practice 2007/11/25


【チーム】Blizzard
【場所】道満(バックストレート)
【参加】kengo.k,arisa,k,urara.t
ゲスト sakicyan,kanacyan
【状態】晴れ
【練習内容】

--------ウォーミングアップ----
・坂道ランニング
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ (プッシュ)
・ペース 30分
・ワンレッグ
・ストレート(ハイペース&プッシュ) 3往復
・クールダウン ランニング

昨日、自主練で距離を走ってるので、本日は基礎を中心に練習










2 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

ガーデンです。
日曜日はお世話になりました。
片足に乗るには難しいですね。

Team Blizzard さんのコメント...

お疲れ様でした、高萩です。
そうなんですよ、簡単そうに見えるのですが、実は難しいんです。
私も、現役時代からこの練習は必ず行なうようにしてました。
はやく風邪を治し練習がんばってください。