practice 2007/2/3

【場所】飯能市民体育館（サブアリーナ）
【参加】urara.t，sara.t
【時間】9:30－12:00
【状態】晴れ
【練習内容】
（ウォーミングアップ）
・体操
・ランニング　（ムーミンの森）10分
・ストレッチ
（スケーティング）約70m
・アップ　10分
・フォームトレーニング　5分×3　（1.ノーマル　2.足をつけて　3.足をつけ手振り）
・コーナーダッシュ練習
（トレーニング）
・スキップジャンプ
・サイドジャンプ
・ストップダッシュ
・スクエアダッシュ
・その他ジャンプ練習