practice 2007/2/5

am
【場所】自宅
・腹筋　100 ×　2


【場所】保谷スポーツセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:30-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
〈ランニングギャラリー〉
・体操
・ランニング　30分（25分ラン　5分インターバル）
・スキップジャンプ　3周
・サイドジャンプ　3周
・腹筋　50　×　6
・フロントランジ　1周