2007/01/24

practice 2007/1/23

【場所】自宅
【参加】masatoshi.t
【時間】6:30-7:00
【練習内容】
 1.腕立て 20回
 2.腹筋  50回
 3.ワンレッグスクワット 片20回
1-3 3セット

スクワット 300回

Pm
ストレッチ

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