intensive training Tokyo 2019/12/21

今日は東京都ローラースポーツ連盟主催のスピード強化練習に参加しました。

Marathon race 2019

Coming Soon

★practice≫2019/12/14

今日は練馬で練習を実施しました。
明日がマラソンレースなので、軽めの練習で最終調整をしました。

★practice≫2019/12/08

今日は下総フレンドリーパークで練習を実施しました。

トレーニングでは階段を中心に、スケーティングは20周（30,000m）を実施しました。

★practice≫2019/12/07

今日は練馬で練習をしました。
途中で雨が降ってきてしまいスケーティングができませんでしたが、フォーム練習を中心にじっくりと練習ができました。

★practice≫2019/11/30

今日は江戸川で練習をしました。
明日がクラブ対抗なので、練習は基礎を中心とした練習メニューを実施しました。
後半はフィギュア練習も。

Info≫ schedule_12

12月度のスケジュールです。

2019年12月01日(日) 東京都クラブ対抗競技会(江戸川）　集合8:00
2019年12月07日(土) 練馬区総合体育館 11:30～15:00
2019年12月08日(日) 下総運動公園 11:30～15:30
2019年12月14日(土) 練馬区総合体育館 11:30～15:00
2019年12月15日(日) 全国ローラーマラソン大会（下総）集合10;00　集合9:00
2019年12月21日(土) 東京都強化練習　江戸川　15:00～18:00　(菊16-18)
2019年12月22日(日) 練馬区総合体育館 11:30～15:00


【その他】
※月謝が変わります。

★practice≫2019/11/24

今日は下総フレンドリーパークで練習をしました。
小雨が降ったり止んだりで道が乾かずの中での滑走でした。

★practice≫2019/11/23

明日（24日）の練習場所は変更になります。

★practice≫2019/11/17

今日は、江戸川の河口で練習をしました。
直線800mのコースでストレート練習をしました。