Info≫ schedule_8

8月度のスケジュールです。

2019年08月4日(日)　練馬①9:00～10:30　陸トレ　②12:00～14:00スケーティング
2019年08月10日(土) 練馬 8:30～12:00
2019年08月11日(日) 道満①9:00～11:30バイク練習　②14:00～16:00スケート練習
2019年08月17日(土）江戸川9:00-12:00（貸10-12菊）
2019年08月18日(日) 道満①9:00～11:30バイク練習　②14:00～16:00スケート練習
2019年08月31日(土) 江戸川9:00-12:00（貸10-12土）

【その他】
※月謝が変わります。

★practice≫2019/07/20 navel training

今日は、ネーブルの指導で渋川に行ってきました。
スプリント大会の前だったので、スタート練習を中心にしたメニューでした。

★practice≫2019/07/14

今日は雨天の為、残念ながら練習は中止です。

★practice≫2019/07/13

今日は練馬で練習をしました。
今日も雨が降ったりやんだりで予定通りの練習メニューができませんでした。

★practice≫2019/07/07

残念ながら雨で練習中止です。

★practice≫2019/07/06

今日は練馬で基礎練習を中心としたメニューでした。

★practice≫2019/06/30

今日は江戸川で練習でしたが、滑走直前に雨が降ってきてしました。



【トレーニング】
・足上げ腹筋
・ドライスケーティング
・ランニング　4000m

★practice≫2019/06/29

今日は練馬で練習予定でしたが、雨の為和光樹林公園に移動しトレーニングを実施しました。



【トレーニング】
・体操
・ランニング
・ダイナミックストレッチ
・ドライスケーティング

★practice≫2019/06/22

今日は江戸川で練習をしました。

★practice≫2019/06/23

今日は江戸川で練習をしました。