今日は、朝から江戸川でクラブ練習を実施しました。
トップグループの選手は、長野でナショナルチームの合宿に参加してるので、高校生と中学生のみの練習でしたが、まとまってしっかりと練習してました。
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2016/07/19
★navel_training≫ 2016/07/09
★navel_training≫ 2016/06/11
今日は、生憎の雨でしたがネーブルの練習に行ってきました。
ネーブルのトレーニング室にて、フォーム練習や体幹などを実施しました。
今日は、生憎の雨でしたがネーブルの練習に行ってきました。
ネーブルのトレーニング室にて、フォーム練習や体幹などを実施しました。
2016/07/15
How to Improve Atheletic Performance~運動能力の高め方~
こんにちは、川畑拳吾です。
選手としての考え方を伝えていく時期かなと思い、このような形で情報を発信させていただくことになりました。
長く続くように頑張りたいと思います!笑
早速ですが、トレーニング理論について動画を紹介したいと思います。
https://youtu.be/VAicd8y4CCs
武井壮さんのトレーニング理論です。
短い動画ですので、ぜひ見てください!
練習では、「正確に動け」とか「ていねいにやれ」と言われますが、その意味を説明している動画です。
イメージ通りに体を動かすことの大切さがわかると思います。
イメージ通りに体を動かせているか確認する方法は、動画や写真、鏡を見てのフォームチェックなどがあります。
クラブ練習では毎回動画や写真を撮ってくれています。
これらを上手に活用して、どんどん成長していきましょう!
この動画を見て、普段の練習や意識を見直すきっかけになればうれしいです!
選手としての考え方を伝えていく時期かなと思い、このような形で情報を発信させていただくことになりました。
長く続くように頑張りたいと思います!笑
早速ですが、トレーニング理論について動画を紹介したいと思います。
https://youtu.be/VAicd8y4CCs
武井壮さんのトレーニング理論です。
短い動画ですので、ぜひ見てください!
練習では、「正確に動け」とか「ていねいにやれ」と言われますが、その意味を説明している動画です。
イメージ通りに体を動かすことの大切さがわかると思います。
イメージ通りに体を動かせているか確認する方法は、動画や写真、鏡を見てのフォームチェックなどがあります。
クラブ練習では毎回動画や写真を撮ってくれています。
これらを上手に活用して、どんどん成長していきましょう!
この動画を見て、普段の練習や意識を見直すきっかけになればうれしいです!
2016/07/07
info スピードレースのお知らせ
東京都ローラースポーツ連盟からのお知らせです。
第34回東京都クラス別スピード選手権大会要項 / 第2回スラロームスピード競技会要項 Tokyo Roller Speed Challenge Cup 2016が開催されます。
この大会は、ローラースケート、インラインスケートのカテゴリーの分けビギナーから選手まで参加できるスピード大会です。
是非、普段の練習成果を発揮してみて下さい。
同時に、スラロームスピードレースも開催されます。
一般の方もどんどん参加下さい!
(公式練習am 8:15~ 開会式 am 9:00~)
※ 雨天時 2016年9月25日(日)am 9:00~
(東京都江戸川区東篠崎2-4 ℡ 03-5636-6550)
第34回東京都クラス別スピード選手権大会要項 / 第2回スラロームスピード競技会要項 Tokyo Roller Speed Challenge Cup 2016が開催されます。
この大会は、ローラースケート、インラインスケートのカテゴリーの分けビギナーから選手まで参加できるスピード大会です。
是非、普段の練習成果を発揮してみて下さい。
同時に、スラロームスピードレースも開催されます。
一般の方もどんどん参加下さい!
日時
2016年9月18日(日)am 9:00~16:00(公式練習am 8:15~ 開会式 am 9:00~)
※ 雨天時 2016年9月25日(日)am 9:00~
開催場所
江戸川区水辺のスポーツガーデン ローラーコート(東京都江戸川区東篠崎2-4 ℡ 03-5636-6550)
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