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2009/09/24
World Roller Speed Skating Championships Road
秀明が10000 M POINTS FINALで9位に。やったね、おめでとう。
前半は、体調不良や転倒でのダメージで苦しい状況でしたが、やりましたね。
順位が一桁に入ったのは嬉しいです。この壁は、けっこう高く私も苦しみました。
きっと疲れなんか吹っ飛んじゃいますね。
健太も、頑張ってます。
2009/09/23
practice 2009/09/23
【チーム】自主連
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【メンバー】yuuri.y,u,urara.t,sara.t
【天気】晴れ
【時間】11:00～14:oo
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ジャンプ
【スケーティング】
・フォーム練習（8歩5周×3）
・ショートリンクでのダッシュ練習
・スタート
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