【参加者】urara,t
【時間】9:00 - 12:00
【練習内容】
Tokyo Eliti In-Line Speed School 参加
・体操
(スケーティング)
・ウォーミングアップ 20分
・しゃがんでスケート
・片足でスケート
・フォームトレーニング
・ペース
・その他
何気に最後まで、スケート練習をしてました。
ちょっとビックリ。
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2006/08/28
2006/08/25
other 2006/8/24
明日から、世界大会に出発する、喜多秀明選手と、その応援兼勉強に行く喜多健太選手と久々に食事をしながら、いろいろとインラインスピードについて、ローカルからワールドまでの話をしました。現役選手と話をすると刺激がありますね。
しかし、良く食べる・・・・
世界戦、がんばれ!!
しかし、良く食べる・・・・
世界戦、がんばれ!!
2006/08/23
practice 2006/8/23
2006/08/22
2006/08/21
practice 2006/8/21
【参加者】masatoshi,t
【時間】6:00 - 7:30
【練習内容】
・ランニング 30分
・ダンベルカール 15Kg×30×2
・ダンベルプレス 15Kg×10×2
【時間】6:00 - 7:30
【練習内容】
・ランニング 30分
・ダンベルカール 15Kg×30×2
・ダンベルプレス 15Kg×10×2
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