ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2006/03/22
practice 2006/3/21
【場所】保谷町特設リンク?
西東京市保谷町(建設中道路)
【時間】15:00-16:30
【参加者】Urara.t,Sara.t
【練習内容】
・リンク周回 20Rep 逆回20Rep
・スラローム
・直線ダッシュ 3本
practice 2006/3/18
2006/03/13
practice 2006/3/12
2006/03/07
practice 2006/3/5
【場所】道満(特設リンク/周回)
【時間】11:30-14:00
【参加者】Urara.t
【練習内容】
・リンク周回
・やじろべい
・ひょうたん
・バック
・直線ダッシュ 8本
・道満周回 1周 4.6Km
【時間】11:30-14:00
【参加者】Urara.t
【練習内容】
・リンク周回
・やじろべい
・ひょうたん
・バック
・直線ダッシュ 8本
・道満周回 1周 4.6Km
2006/02/22
2006/02/13
practice 2006/2/12
【場所】熊谷文化スポーツ公園
【時間】10:15-12:00
【参加者】masatoshi.t
【練習内容】
●スケーティング
ウォームアップ 10分
ペース 10分
フォーム練習 5分×3
3週×3
その他
【時間】10:15-12:00
【参加者】masatoshi.t
【練習内容】
●スケーティング
ウォームアップ 10分
ペース 10分
フォーム練習 5分×3
3週×3
その他
2006/02/05
2006/01/31
practice 2006/1/29
【場所】 憩いの森公園
【時間】 11:30-13:30
【参加者】 urara.t sara,t 2名
【練習内容】
urara
1.体操
2.直線滑走
3.ひょうたん滑走
4.片足滑走
sara
1.バタバタ歩く
以上
【時間】 11:30-13:30
【参加者】 urara.t sara,t 2名
【練習内容】
urara
1.体操
2.直線滑走
3.ひょうたん滑走
4.片足滑走
sara
1.バタバタ歩く
以上
2006/01/30
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