practice 2009/02/08

【チーム】自主練
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【天気】晴れ
【メニュー】
・体操
・ランニング
--------スケーティング-------
・体重移動　
・30周（プッシュ）
・20周（プッシュ）
・10周（プッシュ）
・5周（プッシュ）×3
・スタート

practice 2009/02/07

【チーム】Blizzard
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【天気】晴れ
【メンバー】kengo.k,ryuu.w,yuuri.y,aoi.w,urara.t,sara.t
（visitor）tenpei.z
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
--------スケーティング-------
・体重移動　10分
・コーナー練習
・クロス
・30周（プッシュ）
・20周（プッシュ）
・10周（プッシュ）
・5周（プッシュ）×3
・コーナーダッシュ
・スタート
--------トレーニング---------
・縄跳び　100回×3
・ジャンプ　30秒×3
・ランニング（クールダウン）

Little break

Little break

70～80S　こんな時代でした。どのローラースケートリンクにいってもダンスダンスダンス。
私も、ちょっとだけ年下の女子に教えてもらった思い出が・・・
この中でスピードの練習をしていた私達（Blizzard＆専修大学）もすごかった。

Edogawa new roller-skating rink