practice 2022/03/19

 今日は江戸川で練習をしました。

昨晩の雨が残り、カッパギからスタート。

乾きが遅く練習時間が短くなってしまいました。

practice 2022/03/13

 今日は江戸川で練習をしました。

practice 2022/03/12

 今日は道満でロード練習をしました。

メニューはインターバル練習です。

practice 2022/03/06

 江戸川練習の様子です。

practice 2022/03/05

 今日は江戸川で練習をしました。

スケーティング練習の初めの一時間は貸切だったのでスピード入れ、後半の1時間は一般開放だったので、風船を使いストレート滑走の練習をしました。

info≫schedule_3

 3月のスケジュールです。

2022年03月05日(土) 江戸川　18:00～21:00（貸19-20/一般20-21樋規）貸切1時間

2022年03月06日(日) 江戸川　16:30～20:00（一般18-19/貸19-20樋規）貸切1時間

2022年03月12日(土) 道満　10:30～13:00

2022年03月13日(日) 江戸川　16:30～20:00（一般18-19/貸19-20樋規）貸切1時間

2022年03月19日(土) 江戸川　6:15～10:30（貸7-9樋廣）

2022年03月20日(日) 江戸川　6:15～10:30（貸7-9 樋廣）

2022年03月26日(土)　　　道満　 9:00～12:00 バイク練習

2022年03月27日(日) 江戸川　6:15～10:30(貸7-9土）

≪その他≫ 

 ※月謝が変わります。

 ※練習場所や内容が変わる可能性があります。

※来年度に向けスポーツ安全協会の保険の更新があります。

第３９回伊丹スピード記録会

第３９回伊丹スピード記録会に、サラ、ジュンイチロウ、ジュンの三名が参加しました。

コース取りが難しいリンクですが、なかなか上手にスピードを出してました。

日時　2022年2月27日（日）

場所　兵庫県伊丹市市営ローラースケート場

practice 2022/02/20

今日は雨天の為、練習は中止にします。

practice 2022/02/19

今日の練習は江戸川で行いました。

天気が下り坂だったので、スケジュールを変更し１時間前の一般開放からスケーティング練習をスタートしました。

practice 2022/02/13

今日は雨天の為、練習は中止になりました。

 

practice 2022/02/12

今日の練習は江戸川で行いました。

走り込みメニューに加えスピード走も入れました。

 

practice 2022/02/06

 今日は練馬の100mリンクで練習をしました。

ショートリンクだったのでコーナーを意識した練習メニューになりました。

practice 2022/02/05

 今日は江戸川で練習をしました。

2月からはメニューを変え、滑走距離を増やしていきます。

practice 2022/01/29

 江戸川の練習です。

そろそろ基礎から体力アップメニューに変更していきます。