practice 2021/05/01

 今日は江戸川で練習をしました。

最後の30分で強い雨が降り出し、メニューはこなせませんでしたが、中距離走を中心にスピード持久力練習を実施しました。

内側では専大と立教のローラーホッケーの練習マッチが行われ、楽しみながら見させてもらいました。

学連所属の学生達もコロナに翻弄されてるので、種目は違うけど少しでも支援がができればと考えてます。

Info≫ schedule_5

5月のスケジュールです。

緊急事態宣言が発令されてます。予防対策は各自意識をしっかり持ってください。

※練習中や休憩時間など、マスクができるときは付けるようにして下さい。

2021年05月01日(土曜日) 江戸川　12:30～16:00（樋廣 1400-1600）

2021年05月02日(日曜日)  江戸川　14:00～18:00（樋廣 1600-1800）

2021年05月03日(月曜日)   江戸川　8:00～11:00 (樋廣 900-1100)

2021年05月04日(火曜日)　 江戸川　 9:00～12:00　(樋廣 1000-1200）

2021年05月08日(土曜日)　 江戸川　 9:00～12:00　(樋廣 1000-1200）

2021年05月09日(日曜日)　 江戸川　 10:00～13:00　（土1100-1200）

2021年05月15日(土曜日)　練馬　15:00～18:00（一般）

2021年05月22日(土曜日)　江戸川　14:00～18:00（樋規1600-1800）

2021年05月29日(土曜日)   江戸川　12:00～16:00　（樋規　1400-1600）

2021年05月30日(日曜日)  江戸川　9:00～13:00　（菊1100-1300）

2021年05月23日は都民大会予備日の為、練習日となる可能性があります。

≪その他≫

※月謝が変わります。

※練習場所や内容が変わる可能性があります。

practice 2021/04/25

今日は彩湖でロード練習を実施しました。前回から距離を40000mにし体力作りをしました。

practice 2021/04/24

 今日は午前中が陸トレ、午後がスケーティングの二部練習を実施しました。

practice 2021/04/18

 今日は、練馬で時間を掛けて足の裏の感覚を養う練習をしました。

practice 2021/04/17

 今日は雨天の為、練習は中止になりました。

practice 2021/04/11

道満でのロード練習です。

今日は距離を伸ばし40000mを実施。

ジュンも20000m滑走が普通にできるようになり体力がついてきました。

practice 2021/04/10

 今日は江戸川で練習をしました。

定例の30分ランではトトリ選手が13周で28分30秒と記録更新。

当初は30分で11周だったのが14周も見えてきましたね。

practice 2021/04/04

今日の江戸川練習の様子です。 スケーティング時間に小雨が降ってきてしまい基礎連にメニューを変更しました。

practice 2021/04/03

 今日は江戸川で練習をしました。

いつも通りの３０分ランからスタートです。

Info≫ schedule_4

4月のスケジュールです。

※練習中や休憩時間など、マスクができるときは付けるようにして下さい。

2021年4月3日(土) 江戸川　12:30～16:00（貸15-16菊）※1 滑走1時間

2021年4月4日(日) 江戸川　14:00～18:00（貸16-18菊）

2021年4月10日(土)　江戸川　12:00～16:00（貸14-16土）

2021年4月11日(日)　道満　9:00-12:00　 

2021年4月17日(土)　練馬　15:00～18:00

2021年4月18日(日)　練馬　15:00～18:00

2021年4月24日(土)　①大島小松川公園　9:30～11:00

　　　　　　　　　　 ②江戸川 12:30～15:00（貸13-15樋廣）

2021年4月25日(日)　道満　9:00-12:00

≪その他≫

※月謝が変わります。

※練習場所や内容が変わる可能性があります。

practice 2021/03/28

今日は道満で練習しました。 

小雨の中でしたが久々に二日連日の練習でした。

practice 2021/03/27

今日は江戸川で練習を実施しました。

30分ランニングで先週はクラブベストがでましたが、今週はニワさんが20秒更新しました。

切磋琢磨し良いですね。

practice 2021/03/21

今日は雨の為、練習が中止になりました。