★practice≫ 2016/09/24

今日は、午前中は練馬でリズムをとりながらコーナーワーク練習を中心に実施。
けっこうハードな練習になりました。
午後から熊谷で練習予定でしたが、雨の為、残念ですが中止にしまた。

★practice≫ 2016/09/17

今日も、中高生のみ練習でした。
いつも通り、インターバルとコーナーワーク練習を中心メニューでいたが、明日の東京都クラス別選手権に向けスタート練習も実施しました。

★practice≫ 2016/09/10

夕方は練習がしやすくなってきました。
先輩達は、中国で世界選手権に出場してるので、高校生、中学生での練習でした。
先輩に負けないよう皆頑張ってました。

Info≫ schedule_10 October

10月のスケジュールです。

2016年10月1日（土）15:30～19:00（江戸川　貸16-18菊）
2016年10月2日（日）10:00～13:00（彩湖）
2016年10月8日（土）14:15～17:00（江戸川　貸15-17菊）
2016年10月9日（日）東日本選手権大会　集合8:30
2016年10月10日（日）調布市民まつり（味の素スタジアム）集合8時
2016年10月15日（土）16:00～20:00（江戸川　貸18-20菊）
2016年10月16日（日）7:30～11:30（江戸川　貸8-10菊）
2016年10月23日（日）10:00～13:00（彩湖）
2016年10月30日（日）10:00～13:00（彩湖）

※練習場所等変更の可能性があります。
※月謝が変わります。

Info≫ schedule_9 September

9月24日（土）の練習を変更します。

8:30～12:00　練馬区総合体育館ローラースケート場
15:30～18:00　熊谷スポーツ文化公園

2回練習です。　

★practice≫ 2016/09/04

今日は世界選手権に向け最後の練習でした。メニューはいつも通りですが、皆切れがよかったですね。
あとは、練習の成果を出せるようしっかり体調管理をしてください。

★practice≫ 2016/09/03

今日もインターバルやスピード練習を中心にし、あとエルミ練習も取り入れました。

★practice≫ 2016/08/28

国際大会組は加速練習を中心に、中学生組はリズム走練習を中心にしたメニューでした。

★practice≫ 2016/08/27

今日も、インターバルやスピード走を中心に練習をしました。国際大会組もダッシュがするどくなってきましたね。

★practice≫ 2016/08/21

中学生達も体が大きくなり迫力がでてきましたね。
全員で滑走してるところを見ると、迫力がでてきて「やっとここまできた」かと嬉しい思いがこみ上げてきます。

★practice≫ 2016/08/14

毎日早朝から暑いですね。
練習日以外でも選手達は自主的に集まって練習してるようです。

★practice≫ 2016/08/13

8月は毎回早朝練習ですが、やはり出だしから暑かったですね。
今日も、インターバルやスピード練習を中心にジュニアはフォーム練習をまぜたメニューでした。

 

★practice≫ 2016/08/07

全日本ジュニアも終わり練習内容も国際大会向けインターバルやスピード走を中心にメニューを変更しました。

Info≫ schedule_9 September

9月度のスケジュールです。

［練習］

2016年09月03日(土) 8:15～12:00（江戸川　貸9-12菊）
2016年09月04日(日) 15:00～19:00（江戸川　貸16-19菊）
2016年09月10日(土) 15:30～19:00（江戸川　貸16-18菊）
2016年09月11日(日) 調整中
2016年09月17日(日) 13:30～16:00（江戸川　貸14-16菊）
2016年09月18日(日) 第34回東京都クラス別選手権大会
2016年09月22日(木) 7:30～11:00（江戸川　貸8-10菊）
2016年09月24日(土) 14:30～19:00（江戸川　貸15-18菊）
2016年09月24日(土) 8:30～12:00　練馬総合体育館
2016年09月24日(土) 15:30～18:00　熊谷文化スポーツ公園
2016年09月25日(日) 第34回東京都クラス別選手権大会予備日


※練習場所等変更の可能性があります。
※月謝が変わります。