practice 2007/07/02

【チーム】川越SSC
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】

20周　×　3
10分　フォームトレーニング　×　2

Exercise scenery

practice 2007/07/01

【チーム】blizzard (team)
【場所】練馬リンク
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】12：00-14：00
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・フォームトレーニング
・スタート


夜連はビリー

practice 2007/06/30

【チーム】blizzard (自主連)
【場所】憩の森公園
【参加】urara.t
【時間】10：00-12：00
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習

【チーム】blizzard (自主連)
【場所】佐久
【参加】kengo.k,arisa.k

practice 2007/06/26

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見スケートセンター
【参加】urara.t　masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】Bチーム
・15周　×　2セット
・9周　×　　2セット　
・2.5周　×　2セット　

practice 2007/06/25

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19：15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・基礎練習　・ワンフット＆ジャンプ＆スケーティング　×　2
・3000ｍ　×　2　14～13秒台
・フォームトレーニング　10分　×　2

practice 2007/06/24

【チーム】blizzard
【場所】憩いの森公園
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】14：00-16：00
・体操
・ランニング　20分
・フォームトレーニング
・腹筋/背筋/腕立て
・ワンレッグスクワット
・ステップアップ

practice 2007/06/23

【チーム】blizzard

【場所】西東京市建設中道路Ⅱ

【参加】urara.t

【時間】8：00-9：00

【状態】晴れ

【練習内容】

・体操

------〈スケーティング〉------------

・体重移動

2007/06/22

【チーム】都連練習
【場所】シチズン
【参加】masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・長距離練習
・リレー形式での練習ポイントを置いての練習。
どんどん速くなってきており、追い掛けるのも無理です。

dream

闘志が見えますね。

この子達の前には、何が見えてるでしょうか。

きっと良い目標を持っていることでしょう。　数年後には、夢の世界が現実の世界になります。

若い子達は、皆で応援していきましょう。

A reinforcement exercise -Ⅱ

昨日から喜多秀明/健太が韓国MPCでの強化合宿に出発。

今日あたりから練習スタートかな。

二人ともがんばれ。

practice 2007/06/19

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見スケートセンター
【参加】urara।tmasatoshi।t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ【練習内容】
Bチーム
・15周　×　3セット
・5周　×　1セット
・その他　
ポイントを置いての練習。Top選手とのSpeedの差が歴然・・・やる気が出てきたぞー

2007/06/18

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19：15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・プッシュ5周＆ジャンプ周＆フォーム5周　×　2
・ジャンプ
・おさえ　10分　×　2

practice 2007/06/17

【チーム】blizzard
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t,sara.t
【時間】14:00-15:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング
---スケーティング----
･ウォーミングアップ　10周
・フォームトレーニング　（1周フォーム　-　1周休み）20分×2　
・クロス
・スタート