【場所】練馬リンク
【時間】12:30-14:00
【参加者】Urara.t
【練習内容】
・リンク周回 3Rep×8
・やじろべえ
・スクール(8字)
・クロス
・一周T.T×5 (24,32ベスト)
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2006/04/10
2006/04/08
practice 2006/4/8
2006/04/04
practice 2006/4/2
【場所】練馬リンク
【時間】12:30-14:00
【参加者】Urara.t、sara,t
【練習内容】
・リンク周回 10Rep
・スクール(8字)
・クロス
・100m走 5本
【コメント】やっと、練馬のリンクの使用ができるように
なりました。
リンクも綺麗に改装されており、とても快適にスケートが
できます。
【場所】自宅前
【時間】15:00-17:00
【参加者】urara,t
【練習内容】
・スラローム
・やじりべー
・クロス
【時間】12:30-14:00
【参加者】Urara.t、sara,t
【練習内容】
・リンク周回 10Rep
・スクール(8字)
・クロス
・100m走 5本
【コメント】やっと、練馬のリンクの使用ができるように
なりました。
リンクも綺麗に改装されており、とても快適にスケートが
できます。
【場所】自宅前
【時間】15:00-17:00
【参加者】urara,t
【練習内容】
・スラローム
・やじりべー
・クロス
2006/03/27
competition(Bunkyo)2006/3/26
2006/03/22
practice 2006/3/21
practice 2006/3/18
2006/03/13
practice 2006/3/12
2006/03/07
practice 2006/3/5
【場所】道満(特設リンク/周回)
【時間】11:30-14:00
【参加者】Urara.t
【練習内容】
・リンク周回
・やじろべい
・ひょうたん
・バック
・直線ダッシュ 8本
・道満周回 1周 4.6Km
【時間】11:30-14:00
【参加者】Urara.t
【練習内容】
・リンク周回
・やじろべい
・ひょうたん
・バック
・直線ダッシュ 8本
・道満周回 1周 4.6Km
2006/02/22
2006/02/13
practice 2006/2/12
【場所】熊谷文化スポーツ公園
【時間】10:15-12:00
【参加者】masatoshi.t
【練習内容】
●スケーティング
ウォームアップ 10分
ペース 10分
フォーム練習 5分×3
3週×3
その他
【時間】10:15-12:00
【参加者】masatoshi.t
【練習内容】
●スケーティング
ウォームアップ 10分
ペース 10分
フォーム練習 5分×3
3週×3
その他
2006/02/05
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