2017/03/03

★Study≫ 2017/02/26

午前中の江戸川練習終了後、練馬に移動。
本日は、日本ローラースポーツ連盟競技力強化委員会主催のぱ体幹トレーニング並びにパフォーマンス向上について講習会に参加してきました。
選手達も一生懸命、講義を聴いたり実技をしたりし、いろいろと考える事に集中してた感じです。

日本ローラースポーツ連盟HP:http://www.jrsf.com/other/2016/02_26_A.html

1 パフォーマンス向上について
講師 岡部文武氏 早稲田大学大学院 スポーツ科学研究科 博士後期課程
内容 岡部講師によるパフォーマンス向上につい講習会

2 体幹トレーンングについて
講師 根本将英氏 ストレングス&コンディショニングコーチ 東洋大学女子ラクロス部
内容 根本講師による体幹トレーンングの実技講習会


★practice≫ 2017/02/26

だんだんスピードが出しやすい気候になってきたので、練習も少しずつスピードを意識したメニューになってきてます。





★practice≫ 2017/02/25

ショートリンクでスピード練習を実施しました。





2017/02/27

Info≫ schedule_3 March

3月度のスケジュールです。

2017年3月4日(土)江戸川 15:30~19:00(貸16-18土)
2017年3月11日(土)江戸川 15:30~20:00(貸16-19土)
2017年3月12日(日)江戸川 17:30~21:00(貸19-21土)
2017年3月18日(土)江戸川 8:30~12:00(貸10-12土)
2017年3月19日(日)江戸川 15:00~18:00(貸16-18土)
2017年3月20日(月)江戸川 7:30~12:00(貸8-10土)
2017年3月25日(土)江戸川 14:00~18:00(貸15-18土)
2017年3月26日(日)江戸川 6:30~11:30(貸7-10土)

※3月19日(日)板橋シティーマラソン先導 9:30集合(座間・新井パパ・上村パパ)
 全体参加は20,000人で、インラインスケートで1,070名を先導をします。

※月謝が変わります。
※練習場所、時間が変わる場合があります。

2017/02/20

★practice≫ 2017/02/19

今日は、久々の夕方からの練習です。
いつもより、少しスピードを出した練習をしました。