Info≫schedule

選手の皆さんへ

先日のlineで皆さんが元気でいることが確認できほっとしました。

5月6日まで政府の外出自粛要請を受けクラブ練習もお休み致します。
安全場所で自主練習を実施ください。
内容はクラブ練習で実施してるメニューを繰り返し行ってください。

【参考】

Info≫COVID-19

こんにちは、高萩です。

選手の皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。

計画的な生活ができてますでしょうか。

新型コロナウィルス感染拡大防止の観点から選手やその家族の健康を一番に考え先週のクラブ練習を中止にしましたが、感染拡大のいきよいは変わってません。先日、都体協より5月6日（水）まで事業の中止や延期、10人以上集まるイベントの自粛要請がありましたので、クラブ練習ももう少しのあいだ中止にします。

とりあえずの目途は4月12日（日）までとし、その後については改めてお知らせします。

選手の皆さんへ

月も変わり4月になりました。そろそろしっかりとした計画を立て自主練と勉強を実施ください。

スケジュール作りですが、一週間のスケジュールでも1日のスケジュールでもかまいませんので計画を作り生活リズムを作りましょう。

あと、大事な事は自主練習をするさい、安全な場所で三つの密をさけ、手洗い等をしっかり実施し練習を行ってください。

※三つの密

・喚起の悪い【密接空間】場所で練習しないように　（スポーツクラブなど）

・多数が集まる【密集場所】場所で練習しないように

・まじかでの会話や発声をする【密接場面】場所で練習しないように

※練習場所では、簡易椅子など持参し多くの人が座ってるベンチなどからできるだけ離れてください。

※練習始めと終わりにしっかりと手荒をしましょう。