今日は、カナダの選手が一緒に参加し、いつになく国際感のある練習でした。
国際交流はブリザードクラブの目的にありますので、良い感じですね。
代表組は国際大会が終わり、まだ、次への切り替えができてないようですが、楽しそうに練習をしてました。
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ダイナミックストレッチ
・ロープ
【スケーティング】
・アップ ショートリンク
・プッシュ練習
・コーナー練習
・ペース 10000ｍ
【トレーニング】
・ランニング 30分
・片足 ケンケン
・ウォーキング
・体操
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