2018/06/04

★practice≫ 2018/05/12

今日は、江戸川でリンク練習をしました。

体操
ランニング
【スケーティング】
・10000m ペース
・800m走 8セット
・1周スピード走
【トレーニング】
トレーニング一式


0 件のコメント: