★practice≫ 2018/03/24

今日は江戸川で練習でした。
受験組も少しずつ体が動いてき感じですね。

【トレーニング】
・体操
・ランニング　30分
・ロープ
・TRX
【スケーティング】
・ペース　10000m
・4周走
・フリー練習
・1周走
・インターバル