★practice≫ 2018/01/13

今日は、練馬総合体育館ローラースケート場で練習をしました。
いつも通り、8:30集合しウォーミングアップ後スケーティング練習を実施。
ロード練習が続いたので、ショートリンクでフォームの見直しを中心に練習をしました。



午後からは、陸トレを実施。






［参考動画］