practice 2014/05/07

【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練習
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ペース　プッシュ　×　20Rap
・ペース　8歩　×　30Rap
・円練習
・基礎練習