practice 2012/12/22

今日は雨の為、200mのリンクが乾かず内側のリンクでイメージ練習を中心に行いました。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習　
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.ayaka.urara.sara.kanami.toshi.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
★100mリンク
・20周　×　10〈Set
・30周　×　1Set
・20周　×　1Set
【陸トレ】
・サーキットトレーニング

※明日はホウキを忘れずに持たないと。