practice 2012/09/16

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard　
【メンバー】arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・反復横とび
【スケーティング】
・ペース　10000m
・ペース　3000m　
・ペース　1000m　
【トレーニング】
・サーキットトレーニング　　

天気が・・・