practice 2012/06/27

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習
【メンバー】yuuri.urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　5000m
・ペース　3000m　
・400m加速走　×　2
・200m加速走　×　2
・コーナー練習