practice 2012/04/28

今日は、熊谷で自主練をしました。

【場所】熊谷スポーツ文化公園
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.urara.yuka.sara.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ペース　10000m
・コーナーダッシュ　5Set　×　2
・スタート
・ダウン