2011/12/31

practice 2011/12/30

今日は渡良瀬らしい強風でした。その中でも良いスピードで走ってましたね。

【場所】渡良瀬遊水地
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto(yabuki)
【メニュー】 ・体操
・柔軟体操
・ジャンプ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 1Rap
・ペース 5Rap
・ペース 2Rap
・ペース 2Rap
・ストレッチ
今年最後のクラブ練習、全員参加し練習を頑張ってました。 体調管理をしっかりとお願いします。 良いお年をお迎え下さい。

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