practice 2011/10/01

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習
【メンバー】yuuri.tenpei.ayaka.Urara.yuka.sara.kanami.toshi.yuuto(yabuki.amon)
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ペース　10000m
・2000m　×　3
・1000m　×　2
・加速走
・ダウン
【サーキットトレーニング】