practice 2011/7/21

【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】urara.sara
・体操
・ランニング
・ロープ
【スケーティング】
・フォーム練習
1Rap　×　5Set
2Rap　×　5Set
3Rap　×　5Set
10Rap　×　2Set
・スタート

久々に涼しい中で、練習を頑張ってたみたいです。