practice 2011/1/12

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.urara.sara.kanami　
　　　　　　(imamura.okabe)
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　50Rap
・フォーム練習　3Rap　×　13
【トレーニング】
・腹筋
・腕立
・ワンレッグスクワット
・スクワット