practice 2010/08/25

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.urara.sara
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　20分
・クロス練習
・フォーム練習　3周　×　5
・300mTT
・加速走　200ｍ
・100m
・2000m