practice 2010/07/06

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.tenpei.urara.sara
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング　
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　20分
・1000m（100mコース）×　3
・加速走　×　3
・インターバル　10分
・フリー練習