practice 2010/06/26 pm

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.sara.toshi.kanami
(okabe)
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング　1K
・ストレッチ
・反復横飛び
・マラソン大会　10Km（雨のため）
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　20分
・2000ｍ　×　2
・1000m　×　1
・ダウン