2010/05/18

practice 2010/05/16


【チーム】Blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
(okabe.kathuki)
【天気】晴れ
【時間】9:30~12:40
■午前中
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
・反復横飛び
【スケーティング】
・アップ 20000m
・2000m × 5Set

■午後
【時間】14:15~16:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・フォーム練習
 

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