practice 2009/11/07

午前中、新横浜に応援に行こうと思ってましたが、昨日、専大のOB達とちょっと飲みすぎて寝坊。
午後から道満へ。

【チーム】自主練
【場所】道満（バックストレート）
【メンバー】urara,sara
【天気】晴れ
【時間】14:30～17:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・坂道ダッシュ
【スケーティング】
・ひょうたん
・スラローム
・ペース　13往復









低学年でこれだけ走れれば立派。

【ウイダー　（ＷＥＩＤＥＲ）】　ジュニアプロテイン　ココア味８００ｇ