practice 2009/07/11

【チーム】自主連
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】urara.t
【天気】晴れ
【時間】12：00～14:00
am プール
【ウォーミングアップ】
・体操
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　40分
・コーナー練習
・リレー
・半周ダッシュ
・スタート

arisa,ryuu,yuuri,aoiも早朝から頑張ってました。