practice 2009/02/11

【チーム】自主練
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【メンバー】ryuu,aoi,urara,sara,masatoshi
【天気】晴れ
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
--------スケーティング-------
・体重移動　
・クロス練習
・30周（プッシュ）
・30周（プッシュ）
・30周（プッシュ）
・スタート

自主連なので久々に子供達の後ろについて練習。
筋肉痛・・