practice 2009/1/25

【チーム】自主練
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【天気】晴れ
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
--------スケーティング-------
・プッシュ練習
・コーナー練習（スクール）　
・おさえ　5周×5　2周×5
・スタート
---------陸トレ-------------
・縄跳び
・鬼ごっこ