【チーム】blizzrd
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【天気】晴れ
【メンバー】yuuri.y,aoi.w,urara.t,sara.t
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
-------------スケーティング----------------------------
・ウォーミングアップ 30分（95Rep）
・ワンレッグ（スラローム）
・フォームトレーニング
・クロス
--------------トレーニング-----------------------------
・ラダー
・ワンレッグスクワット
・腹筋
・プッシュアップ
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