practice 2008/9/15 Figures

今日からフィギュアの練習開始。
いつもは、前に突っ走ることしかしないので、バックやターンそしてステップなどで楽しんでました。

【チーム】自主連

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場

【天気】晴れ

【メンバー】urara,t,sara.t

【メニュー】

・体操

・ラダー

-------------スケーティング----------------------------

・ウォーミングアップ　20周

・フォーム練習　2周フォーム　1周休み　20分

・ショートリンクでコーナー練習

・40周　17秒AVE

・フィギュア練習