practice 2008/1/3

【チーム】自主連
【場所】道満
【参加】urara.t
【時間】14:00-16:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉----------
バックストレート
・しゃがんでスケート
・プッシュ練習　２往復
・体重移動　２往復
・ペース　２往復
・スラローム
・坂上り