practice 2007/12/08

【チーム】Blizzard
【場所】渡良瀬遊水地
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t
ゲスト　makicyan
【時間】10:00-13:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉--------
kengo
・13周　
arisa
・4周
・2周×2
・ワンレッグ
urara
・1周×3
・ワンレッグ