practice 2007/12/11

【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉----------
urara
・クロス練習
・5周
・7周
・スタート
(long)
masatoshi
・フォーム練習
・スタート


※次週が今年最後の練習。