practice 2007/08/11

【チーム】blizzard
【場所】練馬
【参加】kengo/arisa/urara/sara
【時間】9：00-12:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング （10周）
・ストレッチ
------〈スケーティング〉--------
・ウォーミングアップ　
・フォーム練習
・クロス練習　　
・ワンフット
・クロス練習
・１周　TT