practice 2007/07/22

【チーム】blizzard (自主連)
【場所】練馬
【合同練習】sakicyan.kanacyan
【参加】urara.t
【時間】12：00-14：00
【状態】晴れ
【練習内容】

------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉--------
・ウォーミングアップ　
・フォームトレーニング　20分
・クロス　　
・1周　TT
・5周　3セット