2007/05/01

practice 2006/7/30

【参加者】masatoshi,t
【練習場所】練馬リンク
【時間】8:30-10:30
【天気】晴れ
【練習内容】
----ウォーミングアップ--------
・ランニング 10分(上段駐車場)
・フォーム練習
・ジャンプ
----スケーティング------------
・15周ペース × 3
・10周ペース × 3
・5周フォーム× 3
・クロス
・スタート   × 5

今日は、貸切状態でした。

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