2006/10/10

practice 2006/10/8

Am
【場所】道満
【参加】masatoshi,t
【時間】7:30-9:00
【状態】晴れ(強風)
【練習内容】
・ストレートを使い40分走
冬の渡良瀬を思わせる風でした。

Pm
【場所】練馬リンク
【参加】urara,t sara,t
【時間】12:15-14:00
【状態】晴れ(強風)
【練習内容】
・ウォーミングアップ10周
・2周ペース × 5本
・スタート ストレート 5本
・ひょうたん
・ヤジロベー
・1周TT × 5本
・スタート ストレート5本

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